面对雾霾，于丹选择了她最擅长的心灵鸡汤，她告诉大家，可以"关上门窗，尽量不让雾霾进到家里；打开空气净化器，尽量不让雾霾进到肺里；如果这都没用了，就只有凭自己的精神防护，不让雾霾进到心里"。

这种"不管世界多丑恶，我坚持心里美"的腔调，是最常见的心灵鸡汤模式。在这个模式里，有走心的小清新，有所谓的正能量，貌似很有哲理。

与以往一样，一些没有逻辑、没有常识的人沉溺在"正能量"里无法自拔，抱着在排泄物里挑饭粒的态度，于雾霾中探索"人生的真谛"。

好在清醒的人越来越多了，它体现在吐槽的数量上。这两年来，于丹闹了不少笑话，解读《论语》的大量硬伤自不必说，把《九阳真经》里的话安排给张大千更是搞 笑，从此留下了"张大千，字无忌"的"典故"。针对于丹的吐槽也越来越多，或尖锐，或喜感，共同特点是都比心灵鸡汤更有逻辑。

面对雾霾版的心灵鸡汤，李承鹏说于丹"浑身正能量，满血是鸡汤"。还有人以于丹的鸡汤式逻辑进行推断，表示"就算你强奸了我的身体，也强奸不了我的精神，污损我纯洁的心灵"，并得出"福慧双修，境界超卓，天上地下，唯你独贱"的结论，这比喻和结论都属话糙理不糙。

有 人据此称于丹是"心灵恐怖分子"，称心灵鸡汤为"心灵砒霜"，绝不为过。就像于丹将《论语》中"民无信不立"的"信"曲解为信仰，然后提出"哪怕没饭吃， 信仰也能让你强大"的论调一样，这次的雾霾版鸡汤同样充斥着浓郁的奴性味道，希望大家一边戴着口罩艰难呼吸，一边在雾霾中寻找幸福，就算找不到幸福，也别 埋怨政府的不作为。

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